Медики склали список продуктів-вбивць

• Вкотре лікарі настійно рекомендують назавжди відмовитися від шкідливих продуктів харчування.
  
  

  Медики знову склали список найбільш небезпечних продуктів для здоров'я людини.
  
  На першому місці виявилася страви, до складу якої входить глутамат натрію (Е621). Підсилювач смаку Е621 вважається самим підступним "компонентом", і виробники можуть додавати його куди завгодно. Звичні продукти, які людина щодня вживає в їжу, можуть нести смертельну небезпеку. На друге місце медики поставили продукти, що містять велику кількість замінників цукру.
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Росії планують ввести продуктові картки
  
  Вважається, що така їжа менш калорійна, але це помилкова думка. Замінник цукру не допомагає схуднути. Транс-жири знаходяться на третьому місці анти-рейтингу. Вони містяться в олії, тому і дієтологи, і лікарі радять купувати не вершкове, а якісне рослинне масло. У п'ятірку небезпечних продуктів увійшов і фастфуд, популярний в останні роки. Медики відзначають, що навіть один похід в тиждень в кафе швидкого харчування може обійтися вам дуже дорого в плані здоров'я. П'ятірку небезпечних продуктів замикає малосольна риба, зокрема оселедець. Лікарі радять купувати слабосолоний оселедець тільки у великих магазинах, у закритій тарі і без додавання уротропіну.

  
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: